風呂は正義!というか風呂の効果がヤバいです!

こんにちわ^ ^
キレイのみちしるべ内山高志です。
新潟三条の理美容ディーラー大地リミテッドにて美のプロとして働いています。


【風呂は美容効果抜群‼️】

寒い日が続いてますが、ちゃんとお風呂つかってますか??

シャワーだけですませてないですよね??



『キレイになるチャンスを失ってます‼️』


お風呂の美容効果🛀
①血行促進
②免疫力アップ
③ストレス軽減
④体温アップ
⑤むくみ改善

①お風呂のお湯により、血行が良くなり、全身に行き渡りやすくなり、流れが改善されます!肌色が良くなります!

②血液が全身にいきわたることで、栄養と酸素が体の隅々にまで届きます!身体自体が強くなり、肌の生まれ変わりがとてもスムーズになります!

③あったかいお湯に包まれることで人間は幸せを感じます!お風呂に浸かると『ふぅぅ〜』となりませんか?その【ふぅぅ〜】と一緒にストレスもでていっています!

④お湯の温度とともに体温もあがります!体温があがることは良い睡眠につながります!


⑤血流が良くなり、足にかかる水圧も影響することでむくみも改善していきます。


このようにたくさん美容効果あります!
長風呂よりも15分くらい40度程度のお湯につかることが良いです‼️


長風呂や熱いお風呂は身体が疲れたり、肌の乾燥を招きます!


それでは、良いお風呂ライフを続け、キレイになっていきましょう‼️


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