キレイになるためにやることは人それぞれ

こんにちわ(^^)
キレイのみちしるべ内山高志です!
新潟三条でアジュバン正規取り扱い理美容ディーラー大地リミテッドで働いています。

読んでくれる方のキレイに役立てばとおもい書いています(^^)



キレイになるためにやることは人それぞれです。



今の情報社会、キレイになるためにやることはとても多くあります。
『オイルが良い!』
「オイルはダメ!」
『食べ物も豆乳が良い!』
「豆乳は体温下げるよ!」


結果、どっちやねん!
と、思う場合もありますよね(^^)


ようは全てバランスなんです😆


なんでもやりすぎは良くないだけなんですよね(^^)
もちろんタイミングなどもありますけど。



化粧水不要論者やリンゴダイエットなどなど

『極論かな?』って思ったりします。
そして、人にも合う合わないもありますしね!


ダイエットはきっと頭で理解して、強い心を持てば完遂できるはずです!
身体に悪くて美味しい物を食べず、身体に良くて美味しい物を食べていけば自ずとキレイになっていきます!


ネットがあることでこれらの情報はものすごくあります!
肌断食とかね💦


たくさんのキレイになるための美容法はあります!



「あなたの普通は他の人にとっては普通ではない場合も多々あります!』


・減塩した方が良いvs良い塩(非加熱塩)はとった方が良い


勉強するとどちらが正しいのかわかるんですよね。
うわべだけで正しい、間違ってるは言いたくないですよね‼️


キレイになるためにはまず健康であることが大切です!

そのための勉強を先日してきました!

塩で健康になるの?

あれだけTVで
『減塩!減塩!』言っていたり。

汗をかく夏には
『塩をとろう!』



『どっちだよ!マスメディア!!勉強してくれ!』



となりますよね。


そして、勉強してみました!!


世の塩は大きくわけて3種類
①精製塩
②加熱塩
③非加熱塩

の3つ!


①精製塩(スーパーで売っている物のほとんどはこちら)
こちらは塩化ナトリウムしかとれません!良くないです!
これはもちろん減塩対象の塩です!
だってナトリウムしか取れないから!スポーツの時に絶対にとってはいけない塩です‼️


②加熱塩(釜などで熱を加えて作られた塩)
四大ミネラルだけとれるタイプ。これももったいない塩ですね!
微量元素がとれないんですよねぇ💦


③非加熱塩(天日干し、風乾燥、そして熟成の工程でつくられる海のミネラルが本当に入った塩)
これはスーパーで見かけたことはないです!微量元素も四大ミネラルもすべてとれる正しいとるべき塩です!


どれをとれば健康になるのか一目瞭然ですよね!


人は口から食べたもので作られています!
これは絶対です!!
何を食べるのか、とても大切になります!
手荒れ、肌荒れ、細毛、抜け毛の悩みも健康じゃなければ、いけません!


まずは【調味料】からかえてみましょう!!



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手荒れで悩んでる理美容師さん、相談してみてください(^^)


キレイになりたい方、相談してみてください😊


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