2019-10-08から1日間の記事一覧

筋トレ前にやる?筋トレ後にやる?痩せる?

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です! 今回はPNFストレッチを学んだ辻先生からかな〜り興味深い商品を紹介してもらえたので、そちらの紹介です!トレーニングをしている人、痩せたい人は必見かなと思います‼️何を紹介されたの?というと、筋…