乾燥本番になる前に乾燥肌チェック!

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です。いっきに朝夜寒くなりましたね〜‍♂️ 乾燥の本番の冬がやってくる前に、乾燥肌チェックです! 今年の夏は過酷でした 『ちゃんとケアしてましたか??』 僕は紫外線対策として警察にチェックされることも…

筋トレ前にやる?筋トレ後にやる?痩せる?

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です! 今回はPNFストレッチを学んだ辻先生からかな〜り興味深い商品を紹介してもらえたので、そちらの紹介です!トレーニングをしている人、痩せたい人は必見かなと思います‼️何を紹介されたの?というと、筋…

姿勢がキレイなると肌がキレイになる?

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です!姿勢がキレイ、正しいと肌がきれいになる? 姿勢を正すだけでキレイになれるんです!姿勢が整うことで良いことはたくさんあります。 仙骨座りってしっていますか? 知っている方も多いかと思いますが、…

ドラクエウォークやってます?

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です。 最近、ドラクエウォークはじめました ドラクエのポケモンGo版なのかな?たぶん。 歩いたりして、モンスターと戦ったりして、キャラクターを育てていくんです。歩くと行っても目標をつくり、歩くんです‍…

ブルーライトって知ってます?

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です。『スマホ持ってる人ーー??』 きっとこのブログを読んでる方のほとんどはスマホで読んでいると思います。スマホからのブルーライトはよくテレビでもやっています。 良く言われるのは目に良くない! 疲…

血管から老いる?とはよく言ったもんだ。

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です。【人は血管から老いる!】これは誰が言った言葉なのかはわかりませんが、よく聞きます。 血管の働きを考えるとその通りなんです!生物は血流が悪くなると身体全てに不調をきたします! 災害で道路などの…

メルカリのメルペイで1000円ゲットできる?

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です!メルカリのキャッシュレス機能のメルペイにてこんな企画してますよね!招待した人も招待された人にも1000円分のポイントをあげるよ!って企画!メルペイでまだ本人確認してない人が対象です!メルペイは…

洋菓子店からみる選ばれるお店とは?

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です!先週の夕方のニュースだったかなーと思いますが、洋菓子店の倒産が増えていると。 洋菓子店の生き残り戦略から、理美容室の選ばれるお店戦略を学びます!まずどのくらいの件数あるのかな〜と調べてみる…

#ウチヤマの休日

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です。 楽しみました!休み!!アルビですね!自衛隊ブースにて、制服を着用する!! 武器科の方が綺麗すぎて写真撮る! 自衛隊でアイドルをつくれますね! そして、、、、 まったく麻雀しないんでわかりませ…

発色の良いリップはどうなの?負担にはならないの?

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です! 発色の良いリップありますよね〜? 先日のインスタの投稿です! 美容インスタはコチラです! 韓国コスメ、韓国美容がやっぱり人気です リップティントとは、簡単に落ちない! サラサラで他のリップアイ…

パンダから学ぶビジネス!

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です!パンダ動物園での人気ランキングでは、常にたぶん上位のパンダさん! 今日のブログの主役です! パンダ先生からビジネスを学ぶ! パンダは実は過酷な生き残り戦略をたて、生き残っている動物なんです! …

帯状疱疹、口唇ヘルペスはどんな時におきるの?

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です! 今日はこれでたきたら、まじで気をつけて!というブログです!それはコチラ! それぞれ疲れがたまりすぎたり、ストレスたまりすぎたり、とことん免疫力が落ちてる時にでてくる病気です! 笑えてないく…

学びをやめたら、そこでプロとしての成長はとまる

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です! 本日はアジュバン主催のカウンセリングセミナーにフォロー参加しています。 今回は僕の担当サロン様より5名参加していただいてます。 スキンケアのカウンセラーとしてこれでスタートをきれます!学び続…

あの幻冬社編集の箕輪さん!行動すること、量で質を超え、質も上がる!

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です! 先日のお休みにあの幻冬社編集者の箕輪厚介さんの話を聞きに行ってきました! 編集者であり、コメンテーターであり、オンラインサロン主宰であったり、さまざまな顔を持つ今の人です! 僕はツイッター…

ゴシゴシ洗いをすると臭いが増す?

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です! 【体臭】 自分が臭くないか、気になりますよね! 臭かったら、ごめんなさい!みたいな。そー思うがあまり、洗いすぎにより、より臭くなっている方がいる現実があります!まず、臭くなる理由から! ・雑…

痩せるために最適なトレーニング⁉︎

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です!朝の情報番組『スッキリ』で痩せるトレーニングとして紹介されていたHIIT! 【HIITとは】 High Intensity Interval Training 高強度のインターバルトレーニングのこと 有名なトレーニングだと『タバタ式…

サプリメントも大切だけど、基本は食事から!

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です!昨日のインスタでは、サプリメントも大切だけど、まずは食事で補うこと!補えないものはサプリメント! そんな投稿をしました!たぶん、、、笑 僕が外食をする際で気をつけていることは、 ①加工の行程が…

さぁさぁ抜け毛対策の季節になりました!

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です!雨が降ると秋来たな、、、、と感じる今日この頃ですね。 でも、晴れると30度オーバー‼️ なぜ抜け毛は秋になると増えるのか?伝えていきますね^_^ はい、つらいです!事実を言うと、男性はいつかはハゲま…

ニキビの防ぎ方!まずはこの4点を確認しておきましょう!

こんにちわ^ ^ スキンケアといえばの男 内山高志です! 【ニキビ】できるだけで、テンション下がると言われる。驚異的な破壊力を持つ肌トラブルの一種です。 昨日のインスタにはこのことを書きました。 ウチヤマのインスタはこちら↑↑↑ニキビの原因は皮脂詰ま…

トリートメントの効果的なやり方!している人はほぼいない!

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男なら 内山高志です!トリートメントに効果的なやり方があること知っていますか? なげなく、つけて、なにげなく流している人の多いこと、、、(´༎ຶ۝༎ຶ) もったいない‼️ こんなおばあちゃん商品があるくらいもったいない…

ステロイド薬って結局はどうなの?

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です! 今日のインスタは【ステロイド薬について】です! ステロイドって良いの悪いの?どっちなのーー?? まずはステロイドってどんな働きなの? そして、強さは五段階! 僕は一番強いデルモベート使ってま…

崩れにくいメイクはどうなの?

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です! 24時間テレビやってますね。昔、警備員として30時間近く働いたことを思い出します笑 崩れにくいメイクで反響をよんだ『ブルゾンちえみさん』 崩れないメイクというのは、選ぶポイントにもなっています…

スキンケアは保湿命!わかります!ただ本当に保湿できてますか?

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です! スキンケアといえば保湿!わかります!よくいいますね! ただ、保湿の意味知ってますか? 実はすごく大切なんですよ!保湿の意味!インナードライ肌になってないですか? 中も外も乾燥肌だったところに…

まだ嫁シャンの人が多くいるとは、、、

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です!昨日、お客様との会話で【嫁シャン】というワードをひさびさに聞きました! まだまだ多くいるみたいです!奥様と同じシャンプーを使ういっけんとても経済的に見えたり、お風呂場がスッキリする行いです…

しっかり美容液つけてるのに、良くならないんです!

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です!インスタグラムで美容情報をほぼ毎日発信しています。 こちら‍♂️ 今日の内容は 外側からケアでの限界ですね! 実際これあります! どんだけちゃんとケアをしても、良くならない場合! 年齢もあります。 …

毛穴がひろがる季節です!それが暑い時期です!

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です! 最近はインスタグラムを毎日更新しています!アカウントは uchiyama.skin_healthです どんなことを投稿しているのか?というと こんなこと。 このようになるほど!と思っていただけるような投稿を心が…

最近はインスタグラムを頑張っています!

こんにちわ^_^ 新潟のスキンケアといえばの男 内山高志です!色々なところで何度かお知らせしていますが、最近はインスタグラムをはりきってやっています。こんな投稿をしています。 なぜ、これをはじめようと思ったのか。 『気軽にたくさんの方にみてもらい…

お盆休み何してたのー?ウチヤマさん!

こんにちわ! スキンケアといえばの男 内山高志です^_^新潟のお盆休みは強烈な暑さでしたね三佳さんとこんなところに出かけてました!津南の龍ヶ窪とひまわり広場と、十日町のブレイン高橋さんのもとへFBには投稿しましたが、まずはお蕎麦へ 十割蕎麦で、の…

見て、聞いて、判断して、動く!ライフキネティックとはなんぞや

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です! 先日の純さんの講習前に友達の【ちゃんみか】がある面白ワークをできるようになったとのことで体験をしてみました! 『ライフキネティック』と言って、ドイツ発祥の脳機能の向上と神経伝達の強化ができ…

加点式の人生を歩む!

こんにちわ^_^ スキンケアといえばの男 内山高志です! 梅雨明けしてから暑すぎますね 先日、お客様からこんなことを言われました。 『もう4〜5年前?もっと前?にらなるんですけど、内山さんに言われたこと、ずっと覚えてるんです。 「入口の【木のオブジェ…