季節もかわったのに、ケアかえてないの?

こんにちわ^_^
理美容師のためのスキンケア講師の内山高志です!

すっかり秋になってきました!

紅葉行きましたか??
僕はこないだの休みに行きました✨
途中カミナリ付きの雨にもあいましたが、このようなナイスビューもみれました🤩

季節が明らかにかわってきました!
そーなってくると、変えなきゃいけない事があるんですよね!


【普段のケア】です!


季節によってケアを変えることは当たり前!



まさか、、、、
変えてない、、、😓
なんてことはないですよ❓

寒くなるにつれて、皮膚の働きに変化がでてきます!


①血行が悪くなるため、肌の生まれ変わりは少し遅くなります。
②皮脂量がドンドン減ってきます。
③寒いため汗の量も減ります。

この3つの働きの変化。
実はすごく大きなことなんです‼️

肌の能力が下がっているということになるんです!


そのため、季節が変わる時に、足りない部分を補うことが【季節のケア】となります!


雪山に必要な物を持ち、挑む!同じです!


季節が変わったら、それにともなってケアを変えていくこと!
はじめていきましょう‼️
これはヘアケア、スキンケアともにありますね😊



担当の方に確認してみましょう😃


季節ケアについて詳しくききたい!
自分のサロンにあったことは何か知りたい方は直接、僕まで連絡ください😊


では、今日はこのへんで。

内山高志のインスタグラム■

facebookにはリンクさせていないインスタグラムは好きな事、物、趣味の投稿のため僕のことが一番よくわかるかと思います。僕のインスタグラムリンクはコチラ


ツイッターでは、アルビレックス新潟サポなので、そのネタとその日のひとことなど、気軽に上げています。内山高志のツイッターリンクはコチラ




■大地リミテッドおすすめのアジュバンとは■

SNSコンサル&アドバイスはじめました■
SNS初心者。SNSをどのように使っていいのかわからない方へ !気になる方はココをクリック!リンクへ飛びます!

■大地リミテッドのコト■
大地リミテッド

〒955-0045

新潟県三条市一ノ門2-7-21

tel. 0256-33-7961

fax 0256-33-8038

ホームページはコチラ

mail. uchiyama-daichi37@softbank.ne.jp


大地はオフィシャルインスタやってます(^^)


お問い合わせは上記のメールアドレスにお願いします。

サロン様名

・担当者様名

・住所

・電話番号

・お問い合わせしたい内容お願いします。

確認し次第、お電話いたします。



■オススメのリンクです■

スキンケアは食事が大切!

こんにちわ^_^
理美容師のためのスキンケア講師の内山高志

商業界でたんぱく質のことが書かれていました!

こちら⬆︎⬆︎⬆︎⬆︎💁‍♂️

2001年から急激にたんぱく質をとりにくい食生活になっていったと書いてあります。
つまり15年以上もたんぱく質が少ないまま食生活をしていたことになります。
これがどれだけ身体を弱くさせていたのか?


ファーストフードなど、簡単に食べれるもの、菓子パンなどで1日の大切な1食を終える方も多いためです。
ドンドン日々のたんぱく質の摂取量は下がっていったんだと思います。


僕もよく、チョコチップのスティック状のパンをお昼ご飯にしてました💦


たんぱく質はどこに使われるの?
筋肉でしょ?

それだけなわけありません!

たんぱく質は、血管、ホルモン、皮膚、髪の毛、内臓!
骨の成長にも必要なんです!


その大切なたんぱく質の摂取量が年々減っているんです。


僕は去年からたんぱく質を摂る事を積極的にしてからは、肌荒れもかなり減りました。


やっぱり手頃に摂るためにプロテインは必須だなと思います‼️


すぐ吸収されるホエイ!
ゆっくり吸収のソイ!
とかありますが、とりあえずは、たんぱく質を積極的にとりましょう‼️


プロテインはマッチョが飲む物‼️はもうかなり古いですよ✨



キレイな人はすでに飲んでいる‼️
プロテイン=美容飲料です😊👍



内山高志のインスタグラム■

facebookにはリンクさせていないインスタグラムは好きな事、物、趣味の投稿のため僕のことが一番よくわかるかと思います。僕のインスタグラムリンクはコチラ


ツイッターでは、アルビレックス新潟サポなので、そのネタとその日のひとことなど、気軽に上げています。内山高志のツイッターリンクはコチラ




■大地リミテッドおすすめのアジュバンとは■

SNSコンサル&アドバイスはじめました■
SNS初心者。SNSをどのように使っていいのかわからない方へ !気になる方はココをクリック!リンクへ飛びます!

■大地リミテッドのコト■
大地リミテッド

〒955-0045

新潟県三条市一ノ門2-7-21

tel. 0256-33-7961

fax 0256-33-8038

ホームページはコチラ

mail. uchiyama-daichi37@softbank.ne.jp


大地はオフィシャルインスタやってます(^^)


お問い合わせは上記のメールアドレスにお願いします。

サロン様名

・担当者様名

・住所

・電話番号

・お問い合わせしたい内容お願いします。

確認し次第、お電話いたします。



■オススメのリンクです■

プロ意識を持つ!

こんにちわ^_^
理美容師のためのスキンケア講師の内山高志です!


プロ意識を持つ!

このブログを読んでくれている方は、それぞれなんらかのプロ。
世の中はプロであふれているはずなんだよね!


仕事=プロではあるけど、仕事していなくても、掃除が得意であればプロですし、ゲームが得意であればプロだし。


やるからには、意識を高く持っていきたい!


ちゃんみかのブログを読んですごく感じるものがありました。


プロとして意識をしている人。
その意識の差は人それぞれ。
ただ、低かったら、それはプロ意識になるのか?


いや、ならない。



プロ意識はまわりに影響されたり、自分での気づきにより高くなったりします。



楽をしたいという魔の考えが邪魔をたまにします。

一人でやる分には意識の高さは自分次第だったりします。


誰かとともにする場合は、相手との意識の差はとても目につくし、高い人は低い人にイライラ。
低い人は「何熱くなっての?」という感じではないでしょうか?、


ただ、言えることは、熱くプロ意識を持ちやっている方が確実にその時間を楽しく過ごせる!


意識を低い状態で続けることは実はとても難しく、苦痛になるんです。もはや、何も感じない。


本気でやったからこそ、くやしい、もっとやれたのに!!次はもっとやるぞ!
という、この前向きな感情が生まれる!


本気になっていないと、やればよかったな〜という後悔になるのみ。
しかも、経験値にもなりにくい。
永遠スライム倒してるようなもの。

どの仕事、何をやるにしても、意識は高くもってやりたい!


僕は仕事をしていて、
ウザい!
暑苦しい!
そんなにやる気ないんだよ!
意識高い系っすか?
今日はOFFモードなんで、話ききません!
言われます。


そんなこと言われても、これからも人を熱くさせるような人になりたい!
ちゃんみかのこの悔しいという気持ちのブログ。
すごくありがとうございました!


意識くらい高くなきゃ良い仕事なんてできるわけがない‼️
意識高い系バンザイ‼️


今日はこのへんで。
最後までありがとうございました^_^



ヘアドネーションって何?

ポップコーンで唇がヒリヒリするー?なんでなのー?

こんにちわ^_^
新潟の理美容師のためのスキンケア講師 内山高志です/

『なんで、映画館でポップコーン🍿食べると唇がヒリヒリになるの?
教えて先生‼️』

これありませんか?
私はこれあるんです!
近くのイオンシネマのポップコーンがデカすぎるということもありますが、なんでなるのか?


そー唇がヒリヒリするのってかなりのストレスなんです!

映画館のポップコーンにはトウモロコシと塩とたくさんの添加物でできています!


バッシングしてるわけじゃないです!
もちろん、私は映画館でのポップコーン大好きですから😍

では、原因を
【塩の浸透圧と農薬&防腐剤】かなと思います。


塩は間違いないです!

キュウリを塩で揉むとどうなりますか??

シナシナになって水分が外にでますよね??


これと同じことが唇にも、おきています。


唇が急激に水分不足になっている!


水分が不足して刺激を受けやすい状態なのに、ポップコーン食べたりすると、唇を舐めたりするんですよね💦
美味しいから😓
それも刺激‼️

ほとんどは農薬ありで作られたトウモロコシ!
輸送のこともあるため、防腐剤がたっぷりと!

となるため、唇がヒリヒリになる!ということです😭


対策としては、
①食べない!
って食べたいですよね〜😭


なので、
②食べたら、映画終わり次第すぐに水ですすぐこと!


これでかなり軽減されます👍


僕と同じようにヒリヒリになる方はお試しください!




美容インスタしています!
フォローおねがいします😊


内山高志のインスタグラム■

facebookにはリンクさせていないインスタグラムは好きな事、物、趣味の投稿のため僕のことが一番よくわかるかと思います。僕のインスタグラムリンクはコチラ


ツイッターでは、アルビレックス新潟サポなので、そのネタとその日のひとことなど、気軽に上げています。内山高志のツイッターリンクはコチラ




■大地リミテッドおすすめのアジュバンとは■

SNSコンサル&アドバイスはじめました■
SNS初心者。SNSをどのように使っていいのかわからない方へ !気になる方はココをクリック!リンクへ飛びます!

■大地リミテッドのコト■
大地リミテッド

〒955-0045

新潟県三条市一ノ門2-7-21

tel. 0256-33-7961

fax 0256-33-8038

ホームページはコチラ

mail. uchiyama-daichi37@softbank.ne.jp


大地はオフィシャルインスタやってます(^^)


お問い合わせは上記のメールアドレスにお願いします。

サロン様名

・担当者様名

・住所

・電話番号

・お問い合わせしたい内容お願いします。

確認し次第、お電話いたします。



■オススメのリンクです■

たくさんある美容法はどれか一つやればいいわけじゃない!

こんにちわ^_^
理美容師さんのためのスキンケア講師の内山高志です!


👆👆👆YouTubeもひそかにやっています。


今までたくさん出てきた美容法はどれか一つだけをやればいいわけじゃない!

・どんなに疲れていてもメイクは落としてから寝る
・クレンジングは優しく良いものを選ぶ
・野菜をたくさん食べる
・お風呂は毎日入り、疲れをとる
・汗をかくよく運動する
・白湯を飲む
などなど


たくさんの美容方法はあります。
どれも当たり前のことです。


僕はこれは、
『沢山出てきたダイエット方法と同じだなー!』


って思うんです。


・りんごダイエット
・豆腐ダイエット
・朝バナナダイエット
・炭水化物抜きダイエット


などたくさん。
これらも、どれか一つやっていいわけじゃない!



どちらにも言えることは、健康的な食生活をすると、綺麗になるし、太れない。


自分にとって当たり前で綺麗になれることを増やす!
もちろん無理せず!

これが大切です!
まっダイエットの場合の食事制限は基本NGが多くて、何を食べるのかが重要です!
食べる物が無くなるーなんていう人は書き出してみると、以外たくさんあることに気づきますよ👍


とりあえず、今日はこのへんで😊

こちらで↓↓↓美容インスタしています!
Login • Instagram


内山高志のインスタグラム■

facebookにはリンクさせていないインスタグラムは好きな事、物、趣味の投稿のため僕のことが一番よくわかるかと思います。僕のインスタグラムリンクはコチラ


ツイッターでは、アルビレックス新潟サポなので、そのネタとその日のひとことなど、気軽に上げています。内山高志のツイッターリンクはコチラ




■大地リミテッドおすすめのアジュバンとは■

SNSコンサル&アドバイスはじめました■
SNS初心者。SNSをどのように使っていいのかわからない方へ !気になる方はココをクリック!リンクへ飛びます!

■大地リミテッドのコト■
大地リミテッド

〒955-0045

新潟県三条市一ノ門2-7-21

tel. 0256-33-7961

fax 0256-33-8038

ホームページはコチラ

mail. uchiyama-daichi37@softbank.ne.jp


大地はオフィシャルインスタやってます(^^)


お問い合わせは上記のメールアドレスにお願いします。

サロン様名

・担当者様名

・住所

・電話番号

・お問い合わせしたい内容お願いします。

確認し次第、お電話いたします。



■オススメのリンクです■

栃木は良いとこ一度はおいで!

こんにちわ^_^
理美容師のためのスキンケア講師の内山高志です!

ただいま、栃木に来ています!

土曜日に有休をいただき、中禅寺湖方面から日光、アルビと✨

意外と近いぞ栃木という感じでした!

三佳さん選出栃木滝三選!

そして、魔のいろは坂渋滞!

日光東照宮は朝に限る!

残留争いしているチームには思えないほどのハードワークの栃木に敗戦!

【餃子みんみん】激混み半端ないよ!


と、色々ありましたが、ブログには日光東照宮の事を書きます!

日光東照宮には、1徳川家康公のお墓があるんです!


11月3日に参拝に行ったんです。
そしたら、たまたま【明治祭】がやっていました。
もちろん祭祀に参加させてもらいました!

明治祭とは、こんなこと。

お米やお酒、鯛、野菜などを、献上し、国の平和を祈る。


綺麗な笛の音。

とても丁寧に説明もしてくれたんです!
ありがとうございました。

明治祭と同じことを地域の祭りでもやっているんだなと、しっかり残していきたいと、思いました^_^


日光東照宮は8時よりチケットの販売が開始されます。
そのころには、駐車場は、満車になっていたみたいです!さすがは三連休です!


チケット販売開始の20分前で、この列!

家康公のお墓はなんとなく、写真は撮らず。
1番のパワースポットと呼ばれる石の上からの写真を🤳

連休の場合は早い時間にいくことが、日光東照宮は鉄則です!
駐車場が少なく、道が多いわけじゃないので、とにかく混みます!昼くらいはすごいことになってましたー!

日光東照宮の石鳥居の斜め前にあるおみやげ屋さんの中にある【きしの】さんの湯葉蕎麦はかなり美味くオススメです😋

秋のスキンケアのポイントはコレだ!

こんにちわ^_^
理美容師のためのスキンケア講師の内山高志です!

日本各地では紅葉の季節になってきましたね🍁


インスタ映え風ね笑


秋って実は敏感な季節!
寒暖差などで体調崩す人おおいからね😱


今日も寒暖差9度!
ってかとうとう一桁いったんね😓

寒いの嫌いです❄️


では、【内山的、秋ケアのポイント】をば!


①マイナスケアをしていないか、再度チェック!


マイナスケアは自分の当たり前の中にひそんでいます!
プロからチェックしてもらうことが鉄則です!


②保湿の前に補水

ガチ乾燥の時期の前からしっかりと補水しておくことで、冬を乗り切りましょう!


③自律神経を整えよう!

自律神経の乱れは生活の乱れ、ストレスからきます。
呼吸で自律神経は整えられます!余裕です!
11月16日に上越で自律神経を整えられるセミナーあります!僕の先生が講師です!


④血流改善


③の自律神経の乱れにより、血流が悪くなるんです😱
炭酸でのケアや単純にマッサージなどで血流アップがポイントです👍


さぁ、キレイにカッコよくなっていきましょう🤩🙌🙌



内山高志のインスタグラム■

facebookにはリンクさせていないインスタグラムは好きな事、物、趣味の投稿のため僕のことが一番よくわかるかと思います。僕のインスタグラムリンクはコチラ


ツイッターでは、アルビレックス新潟サポなので、そのネタとその日のひとことなど、気軽に上げています。内山高志のツイッターリンクはコチラ




■大地リミテッドおすすめのアジュバンとは■

SNSコンサル&アドバイスはじめました■
SNS初心者。SNSをどのように使っていいのかわからない方へ !気になる方はココをクリック!リンクへ飛びます!

■大地リミテッドのコト■
大地リミテッド

〒955-0045

新潟県三条市一ノ門2-7-21

tel. 0256-33-7961

fax 0256-33-8038

ホームページはコチラ

mail. uchiyama-daichi37@softbank.ne.jp


大地はオフィシャルインスタやってます(^^)


お問い合わせは上記のメールアドレスにお願いします。

サロン様名

・担当者様名

・住所

・電話番号

・お問い合わせしたい内容お願いします。

確認し次第、お電話いたします。



■オススメのリンクです■