健康になりたい?痩せたい?キレイになりたい??

こんにちわ(^^)
キレイのみちしるべ内山高志です。
新潟三条の理美容ディーラー大地リミテッドにて美のプロとして働いています。


『痩せたい!!』
「健康になりたい!」
『キレイになりたーーーい!!』

これはもはや人間の永遠のテーマではないでしょうか!


僕は常日頃、『健康でなければキレイになれない!』と考えており、伝えています。
なので!!!


休みを利用して参加してきました!
【呼吸と姿勢でハイパフォーマーになるセミナー】

たしか総勢28人!


ストレートネックであり、営業まわりで腰痛持ち、猫背。
ロードバイク、ランをするとすぐ喉が痛くなるため呼吸に興味を持っていた時に教えてもらえたセミナーだったんですよね😊


受講してみると、『うん!うん!』
とうなずくことばかり、、、、
『ヤバイぞ、この講習‼️』


結果1人だけ立っていた🤭


印象深い事は
鼻は呼吸器
口は消化器

だから、鼻で呼吸が絶対‼️


その理由とメリットの話もあり、喉が痛くなる僕の原因の一つがわかりました!


僕は当たり前のように口呼吸でした。
免疫力あげて、脳もスッキリなハイパフォーマーになれると確信した前半の講義。


そして、さまざまな身体をほぐし、バランスを整えるワークアウト!


UFO

イーグル


エックス


エルボーサーチライト

などなどたくさんの身体ほぐしワークを教えていただきました!



正しいスクワットのやり方も教えていただきました!
鍛えにくい腿の後ろ側を鍛えられる〜‼️

講師は矢川純さん
難病により大腸が全部なく、今も毎日2時間しか眠れなくても元気!
闘病中の母との関係から勉強をはじめ、脳科学、解剖学、量子力学までもうたくさん学び、今のようなハイパフォーマーに!

『矢川先生!ありがとうございました😆
来年は富士山でブロンズを最低クリアとして、目指せその先へ!で行きます!』


頭もスッキリするので、とても良い‼️
実践これからも続けて行きます!

気になる方は矢川先生のyoutubeのリンクに下に貼っておきます👇👇👇

インプットしたら、即アウトプット!

人間は忘れる生き物!って言われるようにこんなに忘れます!
嫌なことは復習するから覚えてるんですよ!学び!!


参加された仲間のみなさん!おつかれさまでした!
継続していきしょー!!

このことはもっとみんなに伝えたくなります!
呼びたいです!純さーん!


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メイクは何のためにするの?本当の目的は何?

こんにちわ(^^)
キレイのみちしるべ内山高志です。
新潟三条で理美容ディーラー大地リミテッドにて美のプロとして働いています。


メイク選びは美肌になるための物を選びましょう‼️


・シミをカバーできるもの
・いい香りがする
・一つで7役もできる
・ひと塗りでキレイ!にカバーできる


も、よく選ばれるポイントではあります。


ただ毎日何時間メイクしたままですか?

例えば朝7時にメイクをして、お風呂に入る21時までとすると

14時間!


14時間もつけています。
肌の上に14時間!


夕方になるとメイクくすんできませんか?
それはメイクが酸化したこと。
言い方をかえると、、、、、メイクが腐った状態です!

そんなメイクをしたままだと、、、
シミや肌のくすみ、乾燥しやすい肌になります💦

ちゃんとした物を選びましょう!!

メイク選びのポイントは大切です!


①メイクが夕方になってもくずれにくい物
②肌の水分保持ができる(メイク中乾燥しにくい)
③油分が少ない
④赤色〇〇番とか黄色〇〇番などのように書いていある成分が入っていないこと
⑤香料が使われていないこと
⑥肌を道連れ酸化させない物


『メイクしながら本当のスキンケアができることで、肌トラブルに巻き込まれにくい肌ができる!』


スキンケアが本当にできるメイクを使い、5年後も変わらずキレイに!

いや!もっとキレイになっていきましょう!


僕の働いている大地リミテッドはもちろん本当にスキンケアができふメイクシリーズを取り扱っています😊

アジュバンのプリンシェルシリーズ

スキンケア発想のメイクはじめてみませんか?


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顔も筋トレをすることでキレイになれる!

こんにちわ(^^)
キレイのみちしるべ内山高志です。新潟三条でアジュバン正規取り扱い理美容ディーラー大地リミテッドで働いています。


顔の筋トレをすることでキレイになる!

日本人は顔の筋肉を使わない種族!って知ってますか?

日本語の発音がとてもシンプルであまり口や舌を動かさなくてもできることも原因です。

ということは、日本人は顔の筋肉が少ないということになります。

筋肉が少ないということは、顔の肌への血流が少ないということになります。

顔には30種類ちかくも筋肉があり、それぞれ目を開ける筋肉、口を開く、鼻を動かすなどなど様々な働きがあります。


このように書くとめんどくさいですよね〜💦


・パッチリ目元に影響する筋肉
・たるみに影響する筋肉
・笑顔に影響する筋肉
・二重アゴに影響する筋肉

などなど様々あるんです!


言葉を話す時にちゃんと口を使ってしゃべることでより、表情筋を使えます!

これとか

こんなね笑

表情筋を使ってキレイになる発生のやり方を知りたい方は僕の友達の【岡田美香(ちゃんみか)さん】から学んでください!


そして、よく笑うこと大切なので、お笑いもキレイになれる表情筋のトレーニングになります✨

ハナコ面白かったですねぇ😊


そして、うちで取り扱っている美顔器は
・表情筋を鍛え、キレイにしてくれる
・サウナのように肌内部をあたため
エステティシャンのマッサージトリートメント効果
ヒアルロン酸やコラーゲンを肌の内部に送り届ける効果
・光の波長による肌トリートメント

アジュバンビューティールッソ

先日のエステ講習でも大活躍し、『即欲しい!』と言われた、プロが認める商品です(^^)

大地リミテッド取り扱いでございます!

年末にはボーナスというステキな事があるとか無いとか、、、


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キレイになるためにやることは人それぞれ

こんにちわ(^^)
キレイのみちしるべ内山高志です!
新潟三条でアジュバン正規取り扱い理美容ディーラー大地リミテッドで働いています。

読んでくれる方のキレイに役立てばとおもい書いています(^^)



キレイになるためにやることは人それぞれです。



今の情報社会、キレイになるためにやることはとても多くあります。
『オイルが良い!』
「オイルはダメ!」
『食べ物も豆乳が良い!』
「豆乳は体温下げるよ!」


結果、どっちやねん!
と、思う場合もありますよね(^^)


ようは全てバランスなんです😆


なんでもやりすぎは良くないだけなんですよね(^^)
もちろんタイミングなどもありますけど。



化粧水不要論者やリンゴダイエットなどなど

『極論かな?』って思ったりします。
そして、人にも合う合わないもありますしね!


ダイエットはきっと頭で理解して、強い心を持てば完遂できるはずです!
身体に悪くて美味しい物を食べず、身体に良くて美味しい物を食べていけば自ずとキレイになっていきます!


ネットがあることでこれらの情報はものすごくあります!
肌断食とかね💦


たくさんのキレイになるための美容法はあります!



「あなたの普通は他の人にとっては普通ではない場合も多々あります!』


・減塩した方が良いvs良い塩(非加熱塩)はとった方が良い


勉強するとどちらが正しいのかわかるんですよね。
うわべだけで正しい、間違ってるは言いたくないですよね‼️


キレイになるためにはまず健康であることが大切です!

そのための勉強を先日してきました!

塩で健康になるの?

あれだけTVで
『減塩!減塩!』言っていたり。

汗をかく夏には
『塩をとろう!』



『どっちだよ!マスメディア!!勉強してくれ!』



となりますよね。


そして、勉強してみました!!


世の塩は大きくわけて3種類
①精製塩
②加熱塩
③非加熱塩

の3つ!


①精製塩(スーパーで売っている物のほとんどはこちら)
こちらは塩化ナトリウムしかとれません!良くないです!
これはもちろん減塩対象の塩です!
だってナトリウムしか取れないから!スポーツの時に絶対にとってはいけない塩です‼️


②加熱塩(釜などで熱を加えて作られた塩)
四大ミネラルだけとれるタイプ。これももったいない塩ですね!
微量元素がとれないんですよねぇ💦


③非加熱塩(天日干し、風乾燥、そして熟成の工程でつくられる海のミネラルが本当に入った塩)
これはスーパーで見かけたことはないです!微量元素も四大ミネラルもすべてとれる正しいとるべき塩です!


どれをとれば健康になるのか一目瞭然ですよね!


人は口から食べたもので作られています!
これは絶対です!!
何を食べるのか、とても大切になります!
手荒れ、肌荒れ、細毛、抜け毛の悩みも健康じゃなければ、いけません!


まずは【調味料】からかえてみましょう!!



↑↑↑オススメはこちらです!!

手荒れで悩んでる理美容師さん、相談してみてください(^^)


キレイになりたい方、相談してみてください😊


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肌の乾燥が止まらない!!メイクはどーしてるの?

こんにちわ(^^)
キレイのみちしるべ内山高志です。
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乾燥の悩みが増えすぎています!!



先日、友達からも『ねぇ、肌の乾燥がヤバすぎて怖いんだけど、どーすればいいん?』


友達はメイクの上から見ても、乾燥がわかる状態でした。
肌が少し赤いことも確認できるくらいでした。

このことでもわかることは
・肌が薄い
・表皮は間違いなく薄い



保水力が少ない肌となります。

貯めたいのに、ドンドン蒸発しちゃう肌💦

つっぱる結果、このひび割れ、、、、😅


正しいケアとして
肌をこするケアをやめる
・優しい洗浄力のものにする
・朝もしっかり洗顔しないとスッキリしないということをやめ、ぬるま湯洗顔にする
・1日の半日近くつけっぱなしのメイクをかえる


ファンデーションも普段パウダーやリキッドタイプから保湿してくるジェルタイプに乾燥時期によって変えるだけでもすごい肌ストレスは軽減します!!


『使ったことない!!』


と、なる方もたまにいらっしゃいますが、使って慣れてみてください(^^)
きっと気にいると思います!
商品が良ければ😆✨✨


うちのジェルファンデーションは素肌のように軽く、付けているストレスが本当になく、くずれにくい仕様になっています(^^)


バー力が物足りない方はコンシーラーを使ったり、DJシリーズのファンデーションがオススメとなります(^^)


あっ!この化粧下地は必すですよ!!
Pプロテクト!!男も必要ですね!!


物を変えればなおる!という訳ではありませんが、僕がオススメする場合は他のケア方法もお伝えできるため、ほぼほぼ改善します😆


欲しい方は、ご連絡ください!
お近くの取り扱いサロンをお伝えします(^^)



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乾燥気になってきました!唇の乾燥ですぐわかります!

こんにちわ(^^)
キレイのみちしるべ内山高志です。
新潟三条の理美容ディーラー大地リミテッドで美のプロとして働いています!

湿度が急激に下がるこれからの季節!
乾燥対策してますか?


【夏の湿度とこれからの冬の湿度】

潤いにくい?唇の乾燥感じませんか??

僕は唇で乾燥の季節を感じます!
『最近リップやけにつけるような気がする、、、』
みたいなね(^^)


これから年明けに向けてドンドン乾燥が進みます!
新潟のように雪が降る地域は家の中のエアコンなどの暖房機器での乾燥がすごいです!


乾燥がすすむことでのトラブル
・かゆくなる
・カサカサで服がひっかかる
・ニキビ
・肌がつっぱる
などなど



『そんな肌になりたい人〜』




いませんよね💦



これからの季節はたくさん対策があるんです!!
毎日のケア方法を少し変えるだけで格段に乾燥とはGood byeできるんです👍



・本当に保湿できるジェルを使う
・12時間ちかくつけているファンデーションを変える
・水を飲む
・正しい塩を多く取る
・洗い方、洗浄成分、タイプなど考える


乾燥対策講習もこれから必要な講習になります。
講習では、詳しくお伝えしています(^^)


結果を出すために必要なことを学び、キレイな方を増やしていきましょう!!

乾燥対策講習のオファーお待ちしております✨


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キレイに髪の毛を伸ばすために必要なこと

こんにちわ(^^)
キレイのみちしるべ内山高志です!
新潟三条の理美容ディーラーで美容のプロとして働いています。


ずっと多いお客様からの質問です。


『キレイに髪の毛を伸ばすにはどーすればいいですか?』

本当にこの質問はよく言われますよね‼️

「伸ばしたいのに、髪の毛がボロボロになるんです〜」
「髪の毛伸ばしながらカラーもパーマもしたいんです」
「どーすれば、キレイに髪の毛のばせますか?」

僕からの第1のアドバイスとしては

マイナスのケアをやめること。

マイナスのケアとは
・ちゃんと乾かしていない
・トリートメントは時間をおかずすぐ流す
・洗い流さないトリートメントつけない(オイル以外がオススメ)
・夜シャンしない
・睡眠不足&栄養不足
などなどたくさんあってくれます!

『そんなにできないよー』
ってなりましたか??


『あきらめないで!!
まずはできることからやりましょう😆👍』

マイナスのケアをやめるクセをつける!
それはつまりはプラスのクセをつけるということになります!

良い言葉ですね(^^)


このマイナスケアをやめて、プラスのケアの癖つけができたら、うちの商品の出番になります😆✨✨


これは僕が家で愛用しているシャンプー無くなってきたので、買って帰ります(^^)

最高のヘアケアとはいかに優しく毎日の汚れを落とすのか!
これにいきつきます!
その中でトップのシャンプーがこちらのアジュバンのシャンプーシリーズです✨
トリートメントも同じシリーズで合わせちゃいましょう(^^)
ドラッグストアでのオススメは僕には一つもありません!ので問い合わせしないでくださいね😝


洗い流さないトリートメントはもはやど定番のコチラですね(^^)
これに似た商品はどこにもないですね!アジュバンのシルキーエマルジョン!


僕に関わる方がみんなファビュラスになることをいのってます!

取り扱いたい!!
取り扱いサロンさんを知りたい!

お気軽に大地リミテッドまでご連絡ください😊

それでは、今日はこのへんで(^^)
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