冬のメイクのり良くする方法‼️

こんにちわ(^^)
キレイのみちしるべ内山高志です。
新潟三条の理美容ディーラー大地リミテッドにて美のプロとして働いています‼️


冬は寒いため、肌の潤いを保つ機能が落ちます。
これは仕方がないことです!


ファンヒーター、エアコンの中にいるため、室内の空気はかなり乾燥しています!
となると肌のキメが整わない!あらくなります!


そんな冬はメイクのりが悪くなる悩みがでてきます!

メイクのりを良くするためにはこれらが大事となります!


キメが整ってない!ということは肌の生まれ変わり(ターンオーバー)がうまくいってない!
まずは、お風呂入りましょ‼️


👆👆先日書いた美容効果満点なお風呂のブログ👆👆


そして、化粧水の量をいつもより増やす‼️


現実的に保湿ができる化粧下地(美容液でできてることが必須)を使う‼️

オススメはうちで取り扱っているPプロテクト
・美容液ベース
・日焼け止め
・本当の保湿ができる(湿った状態を保つ)
・化粧下地にもなる


この時期は肌質にもよりますがパウダータイプよりもジェルタイプの方が合う人が多いかと思います!


理由はジェルタイプは保湿効果が高いためです!


選ぶときの参考にしてみてください!


冬も自分の肌を愛していきましょう‼️
Love my skin!!


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風呂は正義!というか風呂の効果がヤバいです!

こんにちわ^ ^
キレイのみちしるべ内山高志です。
新潟三条の理美容ディーラー大地リミテッドにて美のプロとして働いています。


【風呂は美容効果抜群‼️】

寒い日が続いてますが、ちゃんとお風呂つかってますか??

シャワーだけですませてないですよね??



『キレイになるチャンスを失ってます‼️』


お風呂の美容効果🛀
①血行促進
②免疫力アップ
③ストレス軽減
④体温アップ
⑤むくみ改善

①お風呂のお湯により、血行が良くなり、全身に行き渡りやすくなり、流れが改善されます!肌色が良くなります!

②血液が全身にいきわたることで、栄養と酸素が体の隅々にまで届きます!身体自体が強くなり、肌の生まれ変わりがとてもスムーズになります!

③あったかいお湯に包まれることで人間は幸せを感じます!お風呂に浸かると『ふぅぅ〜』となりませんか?その【ふぅぅ〜】と一緒にストレスもでていっています!

④お湯の温度とともに体温もあがります!体温があがることは良い睡眠につながります!


⑤血流が良くなり、足にかかる水圧も影響することでむくみも改善していきます。


このようにたくさん美容効果あります!
長風呂よりも15分くらい40度程度のお湯につかることが良いです‼️


長風呂や熱いお風呂は身体が疲れたり、肌の乾燥を招きます!


それでは、良いお風呂ライフを続け、キレイになっていきましょう‼️


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不健康だから健康になりたいのか?それは普通?

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『不健康だから、健康になりたいのか?』

これもあるとは思うのですが



【健康=当たり前】
が理想ですよね!


「健康はどのようにすればなれるのか?」


思いつく事はたくさんありますよね?
・適度な運動
・バランスのとれた食事
・良い睡眠


そして、とても重要なことは
頭を健康にする


頭で理解して行動することが大事なんじゃないかなと考えています。


ポジティブもその一つであり、不平不満ばかりを言ったり、SNSで発信することも、意味はなく、それを見る人は負の連鎖になったり。


他にも当たり前に、栄養の勉強を少しでいいのでする。
せめて調味料にだけはこだわる!


自分の体の不調を感じ、日々の事を考えることができるようになるコト



『そんなにストイックじゃないからできない!』


できることだけをやっていってください!


健康=当たり前になると、おのずとキレイになっていきます。
というか、健康でなければキレイにはなれません!



『健康になる。自分の出せる力をしっかり出せる身体にする。』
このために大切な事は【呼吸法と正しい姿勢】



呼吸は普段気にしなくてもしています。


2分呼吸しないだけでもものすごく苦しいですよね🤪
では、10分呼吸しなかったどうなりますか?


では、食事を1食抜いた、2食抜いたらどうですか?

お腹は減るけど命には関わらないですよね。


【呼吸はとても大事】


『呼吸くらいちゃんとできてるし!』
そんな軽いことではないんです!
かなりできていません。僕のようにトレーニングを定期的にしている人ほど、ちゃんとした呼吸ができていません💦


そして、正しい姿勢である必要があります!

*これは正しい姿勢ではないです


身体全体に酸素をを行き渡らせれる呼吸と姿勢を手に入れるワークを来年開催します!


矢川純さんの♡呼吸と姿勢セミナーin新潟 6回コース

☝︎☝︎☝︎こちらがイベントページです💁‍♂️


☝︎☝︎☝︎講師の矢川純さんの紹介youtube


こんな方にオススメです!
・よく風邪をひく
スマホをよく使う
・パソコンワーク
・ストレートネックかも
・腰痛、肩こりの方
・パフォーマンスをあげたい方



気になる方は連絡ください(^o^)
一緒にハイパフォーマーになりましょ〜!

トリートメントでの重要ポイント

こんにちわ(^^)
キレイのみちしるべ内山高志です!
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「トリートメントは何で選ぶことがいいのか?」


髪の毛の外部補修と内部補修がかなりキーになってきます!


市販のトリートメントはほとんどが【保護の外部補修】しかできません。

年代、ヘアダメージにもよりこの【保護のみ】では間に合わない方が多くいます!


現代では、ヘアカラーは学生の時からやっている場合も多く、パーマやストレートなど様々なヘアデザインがあります。
そのオシャレの代償としてヘアダメージがあり、悩まされています🌀



トリートメントでは外部&内部補修が両方ができる事がとても重要となります!


ちなみにちゃんと内部補修できるトリートメントは本当に少ないです!ドラックストアではあるのかな、、、、?


外部補修をするとサラサラツルツルになります。やりすぎる物はベタベタしてきて重くなります。
内部補修はハリコシがでて、髪の毛が強くしなやかになります。


ちなみにうちのシリーズは、


【Reシリーズのトリートメント】
内部補修④
外部補修⑥


今年のGWに発売された【classSシリーズのトリートメント】
内部補修⑥
外部補修④


となります。

その方の1番の悩みがどこになるのか。

それによりベストな商品は変わってきます。

これからもお伝え続けさせていただきます!


『トリートメントでの重要なポイントは外部補修だけでなく内部補修もできるようにすることがとても大切です』


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シャンプーで大切なこととは。

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【シャンプーの良し悪し】

いかに優しく落とすのかこれが一番大切!



今日も明日も明後日もシャンプーをしない日はほぼないんじゃないでしょうか?


僕の最短美容&健康にとって大切なことは、日々のケアのクオリティを上げること!


【毎日使う物にはこだわること】


健康に!キレイになるためにはこれが絶対的に大切になります!



シャンプーの成分のほとんどは水と洗浄成分でできています!
だいたい8割!!


となるとこだわるポイントは洗浄成分となります。



『このことよく聞きませんか?』


アミノ酸系洗浄成分でできたシャンプーです✨ドヤァ( ´థ౪థ)



これだと甘いんですよね💦
アミノ酸系なら良いというわけじゃない‼️

【ポイントは洗浄成分の質と配合量】


この2つがちゃんと言えることが良いシャンプーのポイントなのです!

なのでアミノ酸系の洗浄成分くらいは当たり前!であり、ドラッグストアの高レベル程度のの話になります!


じゃー量って何?どーゆーことなの??


洗浄成分を助ける成分があるのか?どうか?ということです!




健康にキレイになるためには、こだわりをもっていきましょう‼️

こだわることでキレイに近づきます😊もちろん僕の取り扱っているコチラは量と質ともに一流です‼️




気になる方は近くの取り扱いサロンを紹介します😆


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冬の準備していきましょう!

こんにちわ😊
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昨日は寒かったですね💦💦
そろそろ冬の準備をしないといけません😅

タイヤ交換とか😅明日がんばります!

今年はこんなに降らないといいですねぇ😊
降ったら、筋トレと思ってがんばりますがね💪


肌の冬の準備もしなくちゃいけない!

それでは、僕、ウチヤマが冬の準備にしていることを。

冬は血行が悪くなります!
なので絶対、風呂につかります!

そして、お風呂ではアジュバンのボディコートたっぷりつけて、アジュバンの遠赤外線マスク(繰り返し使えます)です!
そこにダイソーのシリコンマスクをつけてずれないようにして、長風呂です✨


そして、細かいことになりますが、化粧水をつける前に手をこすって温める!


時間を有効的に使える美容法!

【冬の準備は夏のダメージからの手当てをいかにたくさんするのか!』
がとても大切になってくるのですよ!

夏のダメージをたくさん補修しておくことで、冬の過乾燥を楽にすることができるのですよー


冬の準備してキレイになっちゃいましょ〜🤩🙌


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美肌県グランプリ2018 新潟県は20位!

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キレイのみちしるべの内山高志です。
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先日、今年の美肌県グランプリが発表されました。

↓↓↓ポーラさんの美肌県のリンク先です


ここからのデータで新潟の環境がとてもよくわかるんですよね😊

そしてこちらも💁‍♂️

ものすごくたくさんの可能性がみえてきますよね😊


このデータはカウンセリングに活かせます‼️
どのように活かすのか、僕なりのオススメは営業まわりながらお伝えさせていただきますね😆

・気象環境を美肌向けにランキング
・トラブルになりにくいランキング

リンクしてないこともあるため、すごくカウンセリングの幅がひろがるんですよねぇ😊
伸び代!!ですね‼️


僕の伝えたいこと書ききれないので、一部ですが今年の美肌グランプリをまとめて、少しだけ考えをプリントにしました。

随時配っていきますねぇ😆✨


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