髪の毛の冬囲い

こんにちわ(^^)
キレイのみちしるべ内山高志です!
新潟三条の理美容ディーラー大地リミテッドで美のプロとして働いています!


先日、肌の冬囲いのことをブログに書きました。↓↓↓↓

『肌、髪の毛の冬囲い』
僕の中で大ヒットの言葉です。


うちの冬囲いもしないといけないです。


髪の毛の冬囲いについて

先日のブログでも書いたように、新潟の冬は室内や車内にいる場合がほとんどになるため、極度に乾燥した空気にさらされます。


・髪の毛をファンヒーターでついつい乾かしちゃう
・ファンヒーターの前で背中を当てる(髪の毛はそのまま)
・エアコンの温風が気持ちいい(あたっても嫌な気がしない)


これらすべては髪の毛の乾燥に直結しています。

ファンヒーターで乾かすことはドライヤーのゼロ距離で乾かしているようなものです!ものすごく高音になります!!
他は乾かしすぎになり、ドンドン乾燥してパサつき、ひっかかりの原因になっていきます!

髪の毛の冬囲いもしっかりしていくことで、ストレスになる枝毛、ひっかかり、パサつき、広がりは抑えられます。


ただオイルで抑えるというよりも、髪の内部を補修してくれる物を使ってからの方が効果的です!


本質的にキレイになるためには、何を使った方が良いのか、信用できる方から買いましょう😊


僕もオススメは色々用意してあります😆
いつでもお問い合わせください‼️


アジュバンだけではないですよ✨✨

冬のテーマは潤いと守るです!


やってやれないことはない!
もっともっとキレイになりましょう!!
大地と取引することでキレイにします!!!


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冬への肌準備はじめました!

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新潟三条の理美容ディーラー大地リミテッドにて美のプロとして働いています。


もうすぐ冬がやってきます!

新潟の景色も徐々に冬に向け準備をはじめ、冬囲いをやりはじめている風景をみるようになってきました。

これから冬になるにつれて徐々に気温と湿度が下がっていきます。
新潟は雪が降るため湿度はそこまで下がりはしませんが、寒いため常にいる室内や車内の湿度はとても低い状態になります!


『そーです、エアコンやファンヒーターなどの暖房機器を使用するからです。』

これにより普段生活している場の空気は乾燥します!


そして、冬は皮膚から分泌される皮脂分泌が減ります!


そして、冬は水分の飲む量も減りやすい季節です!
汗の量も減るため飲もう!という気持ちになりにくい?のかと思います!


[皮脂と汗が減る】
そーなると美肌に必須の【皮脂膜】がつくられにくくなります!

皮脂膜の働きは
・肌の保湿(潤いを保つ)
・紫外線から守る
・雑菌から肌を守る

皮脂膜がつくれる肌にすることが大切!


このように
・空気の乾燥
・皮脂膜が作られにくい
・そもそも皮脂が少ない

このため、肌も冬の準備【冬囲い】はじめていきましょう!


必要なことは潤すと守ること


ちゃんと準備していきましょう!
ケアのことに対してはしっかり復習して、何がオススメなのか?
今の時期の旬のケア方法、ケアアイテムを確認していきましょう!


僕のオススメはもちろんアジュバンのアレです😊
それはまわった際にお伝えさせていただきます



では、今日はこのへんで。


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肌はとても繊細なんです!ドSに扱うなんてもってのほか!

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『肌がめちゃめちゃ繊細で敏感だって気づいてますか?』

たった2mm‼️
そこに大きくわけて3つの層からできています!

この上の写真がたった2mmの中にあるんですよ!!


絆創膏などをはがすだけで、表面の層(角質層)は数枚はがれます!

こんなことでもこれだけの刺激になるんです!


まさかドSにあつかったりしてないですよね?


肌は男性の心のように繊細なんです!

①熱いお湯で流してませんか?
シャワーからのお湯を直接顔にしてないですよね?
していたらかなり刺激ですよ!



洗顔後、体を洗ってからの保湿はすぐしていますか?
まさか髪の毛を乾かしてから〜とかじゃないですよね?
チリも積もればなんとやらですよ‼️


③まだコットンで化粧水を消耗したりしてないですよね?コットンは繊維での刺激があります!漂白剤などを使われているものも存在します。そしてお金がかかります。
手のひらは無料なうえに、手のひら自体が美顔器なことをお忘れなく!


④これから乾燥の旬の季節がやってきます!
毎年、スネがかゆくなったりする人いませんか?
優しく保湿してあげてみてください!
ケアをすると肌はこたえてくれます!


⑤過度な摩擦になってないか確認してみてください!
ファンデーションの付け方、化粧水の付け方、肌に触る行為で確認してみてください!



肌は優しい人が大好きなんです✨
今日も肌に優しくしていきましょう!


講習できます!皮膚の知識に自信のない方はまずはそこからとなります。お問い合わせください(^^)

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健康になりたい?痩せたい?キレイになりたい??

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『痩せたい!!』
「健康になりたい!」
『キレイになりたーーーい!!』

これはもはや人間の永遠のテーマではないでしょうか!


僕は常日頃、『健康でなければキレイになれない!』と考えており、伝えています。
なので!!!


休みを利用して参加してきました!
【呼吸と姿勢でハイパフォーマーになるセミナー】

たしか総勢28人!


ストレートネックであり、営業まわりで腰痛持ち、猫背。
ロードバイク、ランをするとすぐ喉が痛くなるため呼吸に興味を持っていた時に教えてもらえたセミナーだったんですよね😊


受講してみると、『うん!うん!』
とうなずくことばかり、、、、
『ヤバイぞ、この講習‼️』


結果1人だけ立っていた🤭


印象深い事は
鼻は呼吸器
口は消化器

だから、鼻で呼吸が絶対‼️


その理由とメリットの話もあり、喉が痛くなる僕の原因の一つがわかりました!


僕は当たり前のように口呼吸でした。
免疫力あげて、脳もスッキリなハイパフォーマーになれると確信した前半の講義。


そして、さまざまな身体をほぐし、バランスを整えるワークアウト!


UFO

イーグル


エックス


エルボーサーチライト

などなどたくさんの身体ほぐしワークを教えていただきました!



正しいスクワットのやり方も教えていただきました!
鍛えにくい腿の後ろ側を鍛えられる〜‼️

講師は矢川純さん
難病により大腸が全部なく、今も毎日2時間しか眠れなくても元気!
闘病中の母との関係から勉強をはじめ、脳科学、解剖学、量子力学までもうたくさん学び、今のようなハイパフォーマーに!

『矢川先生!ありがとうございました😆
来年は富士山でブロンズを最低クリアとして、目指せその先へ!で行きます!』


頭もスッキリするので、とても良い‼️
実践これからも続けて行きます!

気になる方は矢川先生のyoutubeのリンクに下に貼っておきます👇👇👇

インプットしたら、即アウトプット!

人間は忘れる生き物!って言われるようにこんなに忘れます!
嫌なことは復習するから覚えてるんですよ!学び!!


参加された仲間のみなさん!おつかれさまでした!
継続していきしょー!!

このことはもっとみんなに伝えたくなります!
呼びたいです!純さーん!


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メイクは何のためにするの?本当の目的は何?

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キレイのみちしるべ内山高志です。
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メイク選びは美肌になるための物を選びましょう‼️


・シミをカバーできるもの
・いい香りがする
・一つで7役もできる
・ひと塗りでキレイ!にカバーできる


も、よく選ばれるポイントではあります。


ただ毎日何時間メイクしたままですか?

例えば朝7時にメイクをして、お風呂に入る21時までとすると

14時間!


14時間もつけています。
肌の上に14時間!


夕方になるとメイクくすんできませんか?
それはメイクが酸化したこと。
言い方をかえると、、、、、メイクが腐った状態です!

そんなメイクをしたままだと、、、
シミや肌のくすみ、乾燥しやすい肌になります💦

ちゃんとした物を選びましょう!!

メイク選びのポイントは大切です!


①メイクが夕方になってもくずれにくい物
②肌の水分保持ができる(メイク中乾燥しにくい)
③油分が少ない
④赤色〇〇番とか黄色〇〇番などのように書いていある成分が入っていないこと
⑤香料が使われていないこと
⑥肌を道連れ酸化させない物


『メイクしながら本当のスキンケアができることで、肌トラブルに巻き込まれにくい肌ができる!』


スキンケアが本当にできるメイクを使い、5年後も変わらずキレイに!

いや!もっとキレイになっていきましょう!


僕の働いている大地リミテッドはもちろん本当にスキンケアができふメイクシリーズを取り扱っています😊

アジュバンのプリンシェルシリーズ

スキンケア発想のメイクはじめてみませんか?


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顔も筋トレをすることでキレイになれる!

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キレイのみちしるべ内山高志です。新潟三条でアジュバン正規取り扱い理美容ディーラー大地リミテッドで働いています。


顔の筋トレをすることでキレイになる!

日本人は顔の筋肉を使わない種族!って知ってますか?

日本語の発音がとてもシンプルであまり口や舌を動かさなくてもできることも原因です。

ということは、日本人は顔の筋肉が少ないということになります。

筋肉が少ないということは、顔の肌への血流が少ないということになります。

顔には30種類ちかくも筋肉があり、それぞれ目を開ける筋肉、口を開く、鼻を動かすなどなど様々な働きがあります。


このように書くとめんどくさいですよね〜💦


・パッチリ目元に影響する筋肉
・たるみに影響する筋肉
・笑顔に影響する筋肉
・二重アゴに影響する筋肉

などなど様々あるんです!


言葉を話す時にちゃんと口を使ってしゃべることでより、表情筋を使えます!

これとか

こんなね笑

表情筋を使ってキレイになる発生のやり方を知りたい方は僕の友達の【岡田美香(ちゃんみか)さん】から学んでください!


そして、よく笑うこと大切なので、お笑いもキレイになれる表情筋のトレーニングになります✨

ハナコ面白かったですねぇ😊


そして、うちで取り扱っている美顔器は
・表情筋を鍛え、キレイにしてくれる
・サウナのように肌内部をあたため
エステティシャンのマッサージトリートメント効果
ヒアルロン酸やコラーゲンを肌の内部に送り届ける効果
・光の波長による肌トリートメント

アジュバンビューティールッソ

先日のエステ講習でも大活躍し、『即欲しい!』と言われた、プロが認める商品です(^^)

大地リミテッド取り扱いでございます!

年末にはボーナスというステキな事があるとか無いとか、、、


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キレイになるためにやることは人それぞれ

こんにちわ(^^)
キレイのみちしるべ内山高志です!
新潟三条でアジュバン正規取り扱い理美容ディーラー大地リミテッドで働いています。

読んでくれる方のキレイに役立てばとおもい書いています(^^)



キレイになるためにやることは人それぞれです。



今の情報社会、キレイになるためにやることはとても多くあります。
『オイルが良い!』
「オイルはダメ!」
『食べ物も豆乳が良い!』
「豆乳は体温下げるよ!」


結果、どっちやねん!
と、思う場合もありますよね(^^)


ようは全てバランスなんです😆


なんでもやりすぎは良くないだけなんですよね(^^)
もちろんタイミングなどもありますけど。



化粧水不要論者やリンゴダイエットなどなど

『極論かな?』って思ったりします。
そして、人にも合う合わないもありますしね!


ダイエットはきっと頭で理解して、強い心を持てば完遂できるはずです!
身体に悪くて美味しい物を食べず、身体に良くて美味しい物を食べていけば自ずとキレイになっていきます!


ネットがあることでこれらの情報はものすごくあります!
肌断食とかね💦


たくさんのキレイになるための美容法はあります!



「あなたの普通は他の人にとっては普通ではない場合も多々あります!』


・減塩した方が良いvs良い塩(非加熱塩)はとった方が良い


勉強するとどちらが正しいのかわかるんですよね。
うわべだけで正しい、間違ってるは言いたくないですよね‼️


キレイになるためにはまず健康であることが大切です!

そのための勉強を先日してきました!

塩で健康になるの?

あれだけTVで
『減塩!減塩!』言っていたり。

汗をかく夏には
『塩をとろう!』



『どっちだよ!マスメディア!!勉強してくれ!』



となりますよね。


そして、勉強してみました!!


世の塩は大きくわけて3種類
①精製塩
②加熱塩
③非加熱塩

の3つ!


①精製塩(スーパーで売っている物のほとんどはこちら)
こちらは塩化ナトリウムしかとれません!良くないです!
これはもちろん減塩対象の塩です!
だってナトリウムしか取れないから!スポーツの時に絶対にとってはいけない塩です‼️


②加熱塩(釜などで熱を加えて作られた塩)
四大ミネラルだけとれるタイプ。これももったいない塩ですね!
微量元素がとれないんですよねぇ💦


③非加熱塩(天日干し、風乾燥、そして熟成の工程でつくられる海のミネラルが本当に入った塩)
これはスーパーで見かけたことはないです!微量元素も四大ミネラルもすべてとれる正しいとるべき塩です!


どれをとれば健康になるのか一目瞭然ですよね!


人は口から食べたもので作られています!
これは絶対です!!
何を食べるのか、とても大切になります!
手荒れ、肌荒れ、細毛、抜け毛の悩みも健康じゃなければ、いけません!


まずは【調味料】からかえてみましょう!!



↑↑↑オススメはこちらです!!

手荒れで悩んでる理美容師さん、相談してみてください(^^)


キレイになりたい方、相談してみてください😊


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